Særlige behov
ADHD og søvn hos voksne: Hvorfor din hjerne ikke vil slukke
Din hjerne summer af tanker. Klokken er 02:30, og du har prøvet at sove i tre timer. Lyder det bekendt? ADHD og søvn er en kompleks kombination.
Læs mereSærlige behov
Lydterapi ved ADHD, autisme og sensorisk overfølsomhed – hvad siger forskningen?
Alle (134)Guides (26)Søvn (18)Sundhed (17)Børn & baby (14)Videnskab (13)Test & anmeldelser (12)Produktivitet & fokus (10)Tips (5)Afslapning & mindfulness (5)Arbejdsliv (4)Søvnproblemer (4)Rejser (3)Særlige behov (3)
Særlige behov
Hvid støj og ADHD: Hvorfor brown noise er blevet populært
Fra TikTok til forskningslaboratorier: Hvid støj – især brown noise – er blevet populært blandt mennesker med ADHD. Her er hvad vi ved.
Læs mereSærlige behov
Hvid støj og autisme: Sensorisk regulering og bedre søvn
For mange mennesker med autisme er verden overvældende lydmæssigt. Hvid støj kan fungere som en sensorisk buffer der skaber ro og forbedrer søvn.
Læs mere