Spring til indhold

Bedre søvn starter med
white noise

White noise er en ensartet, konstant lyd der dækker alle frekvenser på én gang — som en ventilator eller regn på et vindue. Den maskerer forstyrrelser, så både babyer og voksne falder nemmere i søvn.

Anbefalede produkter

Se alle produkter
SUZY hvid støj højtaler
White Noise Speakers
🧠Bedst til ADHD✈️Perfekt til Rejse

SUZY hvid støj højtaler

Denne bærbare højtaler hjælper din lille med at slappe af og falde bedre til ro og i søvn, uanset hvor du er - hjemme eller på farten. Suzy kan nemlig hvæse (SHH...SHHH): en metode hvor forskning viser, at nyfødte babyer, der hører hvid støj, falder lette

199 kr.Babysam.dk
White Noise Speaker - Echo, Hvede
White Noise Speakers
🧠Bedst til ADHD✈️Perfekt til Rejse

White Noise Speaker - Echo, Hvede

Echo01 White Noise Speaker er med sin kompakte størrelse den ideel til både hjemme- og rejsebrug. Den kan endda klare en tur med barnevognen i regnvejr, da den er vandafvisende.Specifikationer:10 forskellige beroligende og White Noise-lyde. Hjertelyd 1, H

299 kr.Babysam.dk
Cloudb Eli The Elephant
White Noise Speakers
🧠Bedst til ADHD

Cloudb Eli The Elephant

Elliot the Elephant er et sødt tøjdyr, der spiller beroligende lyde og hjælper barnet med at falde til ro. Den lille lydmodul sidder inde i bamsen og kan tages ud, så batterier nemt kan udskiftes. Elliot kan indstilles til automatisk at slukke efter 23 el

379 kr.Babysam.dk

Find den guide, der passer til dig

Vores guides er skrevet på dansk med kilder, så du kan tjekke påstandene selv. Vælg det emne, du er ude efter.

Babyer og babysøvn

Soveposer, lydstyrke og sikkerhed — med kilder på, hvor højt lyden må være, og hvor den skal placeres.

Søvn for voksne

Hvilken støjfarve der hjælper hvad, hvorfor du vågner træt, og hvad du selv kan ændre i soverummet.

Produkter og vækning

Sammenligninger bygget på dokumenterede specifikationer, priser og manualer — ikke på afprøvninger, vi ikke har lavet.

Støjfarver, fokus og lydbehandling

De tre støjfarver side om side, baggrundslyd til koncentration og lydbehandling i praksis.

Annonce

Hvorfor vælge white noise?

Forskning viser, at white noise kan hjælpe både babyer og voksne med at falde i søvn hurtigere og sove dybere. Sådan virker det — og hvad du skal være opmærksom på — står i vores guide om white noise.

Hurtigere indsovning

En ensartet lydbaggrund kan hjælpe både babyer og voksne med at falde i søvn hurtigere, fordi hjernen slipper for at lytte efter pludselige lyde.

Maskerer forstyrrelser

White noise overdøver trafikstøj, snak og andre lyde der kan vække dig.

Trygt for babyer

Lyden minder om livmoderen og giver tryghed til de mindste.

Gratis Guide

Få bedre søvn på 7 dage

Download vores gratis guide med 5 simple trin til bedre søvn — plus modtag 3 mails med ekstra tips.

Ingen spam. Afmeld når som helst.

Ofte stillede spørgsmål om white noise

Hvad er white noise?
White noise er en konstant, ensartet lyd der kombinerer alle hørbare frekvenser på samme tid. Det minder om lyden af en ventilator, regn på et vindue eller et TV uden signal. Navnet kommer fra analogien med hvidt lys, der indeholder alle farver.
Er white noise sikkert for babyer?
Ja, ved lav lydstyrke og rigtig afstand. American Academy of Pediatrics anbefaler højst ca. 45 decibel i neonatal sammenhæng, og en white noise maskine kan spille langt højere end det, så lydstyrken skal sættes ned. Stil lydkilden mindst 2 meter fra barnet. Vores guide om hvid støj til baby gennemgår lydstyrke og afstand.
Hvad er forskellen på white noise, pink noise og brown noise?
White noise har lige meget energi på alle frekvenser og lyder som sus. Pink noise har mere bas og lyder blødere, som regn. Brown noise har endnu dybere toner og minder om torden eller et vandløb. Alle tre kan hjælpe med søvn.
Kan white noise hjælpe mod søvnløshed?
Ja, forskning viser at white noise kan hjælpe med at falde i søvn hurtigere ved at maskere forstyrrende lyde som trafik, naboer og snorken. Det skaber et konstant lydmiljø der gør det lettere for hjernen at slappe af.
Hvad er bedst - en white noise maskine eller en app?
Begge dele virker. Dedikerede maskiner giver ofte bedre lydkvalitet og har ingen skærmstråling. Apps er billigere og mere praktiske på rejsen. Se vores sammenligning af de bedste white noise speakers og apps.

Få søvntips direkte i indbakken

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de bedste tips til bedre søvn med white noise.

Vi respekterer dit privatliv. Afmeld når som helst.

Vi bruger cookies

Vi bruger cookies for at forbedre din oplevelse, vise relevante annoncer og analysere vores trafik. Du kan vælge hvilke cookies du vil acceptere.

Læs mere i vores cookie-politik og privatlivspolitik.